La commune de Saint Nazaire et l’UFCV Occitanie (Union Française des centres de Vacances) proposent aux personnes de 60 ans et plus un cycle de 9 séances « Bien vivre ma retraite » à partir du mardi 16 mai de 10h à 12h à l’espace Dussol.
Le programme sera élaboré en concertation avec l’ensemble des participants. Des activités variées seront proposées, par exemple :
- des activités culturelles (visionnages de films, échanges autour de lectures…)
- des activités bien-être (relaxation, musicothérapie…)
- des activités ludiques
- des activités pour maintenir sa forme physique (prévention des chutes, améliorer son sommeil…)
Vous pouvez dès à présent vous inscrire en mairie (participation gratuite).